En los últimos tiempos, han surgido diversas tendencias relacionadas con la salud y el bienestar. Una de ellas es el consumo de agua de mar en ayunas, una práctica que ha despertado gran interés y controversia. ¿Es realmente beneficioso beber agua de mar en ayunas? En este contenido, exploraremos los posibles beneficios, riesgos y recomendaciones … Leer más
En el mundo de la salud y el bienestar, es común encontrar todo tipo de consejos y recomendaciones. Sin embargo, también es importante tener en cuenta que no todas las sugerencias son seguras o beneficiosas para nuestro organismo. Uno de los mitos más extendidos es la idea de que inyectarse agua puede ser una solución … Leer más
En este artículo, exploraremos los beneficios de tomar Omega 3 antes de dormir y cómo puede mejorar nuestra calidad de sueño. El Omega 3 es un ácido graso esencial que se encuentra en alimentos como pescados grasos, nueces y semillas. Aunque generalmente se asocia con la salud del corazón y el cerebro, también puede tener … Leer más